大部分看牙科的人对360°深度洁牙是又爱又恨，爱是因为清洁牙齿对预防和治疗牙龈炎、牙周炎及祛除口臭等疗效非常好，而恨则是因为在洁牙过程中所带来的酸软、疼痛让许多人无法忍受。对此，这里提出几个减轻洁牙酸、痛的小秘诀。360°深度洁牙治疗副作用？
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明确360°深度洁牙的原因最重要
针对广大爱美者关于360°深度洁牙是否可以治疗360°深度洁牙的疑问，国际权威口腔美容专家、整形美容医院专家指出，导致360°深度洁牙的原因有很多，如饮食不合理，可能导致牙龈上火，出现肿痛的情况。此外，不注重口腔卫生，导致口腔细菌滋生，食物残渣及牙周细菌刺激牙龈进而造成360°深度洁牙发炎。只有明确360°深度洁牙的原因，才能展开有效的治疗，缓解360°深度洁牙的症状。
人们俗称的“360°深度洁牙”，医学术语称为“洁治”或“洁牙”。通过360°深度洁牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，360°深度洁牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不是单纯为了好看。在发达国家，360°深度洁牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期360°深度洁牙。
由于牙结石等相当于给牙齿包上一层“盔甲”，让牙齿变得“迟钝”，一旦除石，牙齿自然会有一段时间的不适应，怕酸怕冷，但这种正常的“敏感”通常一个月就能缓解，且以后再360°深度洁牙时也能够适应变化。需要提醒的是，利用超声波震碎牙石的360°深度洁牙方式对牙齿表面会有轻微损伤，360°深度洁牙后必须进行抛光进行弥补。
360°深度洁牙的本质是彻底去牙齿周围积存的“脏东西”——菌斑和菌斑矿化形成的牙石，比较常用的方法是超声波360°深度洁牙，就是通过器械振动震碎牙石。洁牙分超声波洁牙和喷砂洁牙两种。定期360°深度洁牙不仅有助于保持牙齿的美观，360°深度洁牙的更大意义在于治疗——牙周炎的根本原因，是牙齿表面的“脏东西”刺激牙龈产生了炎症反应，引起牙周组织的破坏。360°深度洁牙后还要有很多值得注意的地方，比如，不能吸烟，还要好好360°深度洁牙。
正常的360°深度洁牙，一般是去牙结石，牙菌斑，还口腔清洁与卫生。而部分的患者，在前来360°深度洁牙时，口腔问题严重，有牙龈暴露等问题，需要在360°深度洁牙的前4-10天左右进行牙齿脱敏的治疗。（编辑3002）
