宜昌上牙龈凹陷后应该如何做好护理工作
正常情况下，牙龈包裹着牙齿，是口腔粘膜的一部分，绕着牙颈部及牙槽骨的一部分，呈粉红色，坚韧而有弹性，不能移动。当出现上牙龈凹陷时，牙龈并没有附着在正常的位置，出现了牙齿的牙根部暴露，出现了牙齿的间隙，这就是上牙龈凹陷。
首先我们了解一下什么是上牙龈凹陷呢？
上牙龈凹陷是指发生在牙龈组织的的急、慢性炎症。牙龈是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔粘膜上皮及其下方的结缔组织。牙菌斑是上牙龈凹陷的始动因子，上牙龈凹陷常见表现为上牙龈凹陷，红肿，胀痛，有可能向深层发展导致牙周炎。由细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起上牙龈凹陷，一般较常见的是以细菌感染为主。
那么原因出血都是哪些原因到导致的呢？
牙齿上牙龈凹陷的原因有很多，主要可以分为两个大方面：一方面是口腔局部因素引起的，如上牙龈凹陷、牙龈瘤等。另一方面则是由全身性疾病所引起的上牙龈凹陷，如贫血、白血病、血友病等。
一.宜昌上牙龈凹陷后应该如何做好护理工作
1、日常生活中请多选用有杀菌功效的牙膏。
如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，上牙龈凹陷症会很快消除，出血也就随之停止。
一般来讲，就是不发生上牙龈凹陷，也应半年到一年洗牙1次。
2、如果是由于残根、残冠引起的上牙龈凹陷，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;如果是做不良的牙套或不良修复体导致的上牙龈凹陷，应重新做牙套或重补牙。
3、女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，上牙龈凹陷就可明显减轻。
4、选用新型保健牙刷，避免用力横洗牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
二.在家如何防治上牙龈凹陷
1、使用软毛牙刷
用软毛牙刷洗牙龈及舌头，对牙龈很有好处。正确的洗牙方法是预防上牙龈凹陷比较简单有效的方法，应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每个牙面都要刷到，这样洗牙不仅能把牙刷干净而且对牙龈起到按摩作用，促进牙龈的血液循环。
2、洗牙龈边缘
洗牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。
3、轮流使用两只牙刷
轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
4、给牙齿补钙
牙骨疏松容易导致上牙龈凹陷，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。
5、进食后漱口
进食后一定要漱口，可以帮助你去食物残渣，对牙齿健康很有帮助。
因此，仍需通过完善的牙周治疗，治疗原有的慢性上牙龈凹陷症，使牙龈恢复或基本恢复健康状态。（编辑3002）
