牙龈长脓包是口腔疾病常见的症状，牙龈长脓包是牙周炎的早期症状。牙龈长脓包不仅仅出现于口腔科的疾病，它还会出现于全身的其它疾病，可能预示着其它系统的疾病，如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等。牙龈长脓包的原因是多种多样的。保山牙龈长脓包术最适宜年龄段？
保山德伦口腔专家介绍：正确洗牙法即刷上牙时，牙刷毛是朝上的，刷下牙时，牙刷毛是向下的，刷头斜向牙龈45度角，水平震颤每一部位6?8次。
一.保山牙龈长脓包术最适宜年龄段
1、换一个软毛质地的儿童牙刷，儿童牙刷的刷头较小，而软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害，采用竖刷洗牙法，洗牙时要轻柔而彻底，不要用力过猛，太使劲，有效解决牙龈长脓包的问题。条件允许的话，不妨选购电动牙刷，它能有效按摩牙龈，并减少六成左右的洗牙力度，令牙龈炎出血程度下降62%。
2、尽量每顿饭后都洗牙，好是在吃完或喝完东西20分钟内洗牙。如果做不到，一天也至少要刷两次牙。
3、如果有孕吐恶心现象，并且还常常呕吐，那就等恶心的症状过去1小时左右后再洗牙，因为胃里的酸性物质会腐蚀牙齿，过早洗牙会使牙齿损伤更严重。如果需要在呕吐后清新一下口气，可以在牙齿上抹一些含氟牙膏，然后再漱口冲掉。
4、尽量少用牙签。孕妇的牙周组织本就是脆弱，如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当，就容易对牙龈造成损伤，引起出血和牙齿周围组织的疾病。
二. 预防牙龈长脓包要注意以下几点：
1、如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血（这种情况比较常见），可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石（俗称洗牙，医学上称洁治、刮治），并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈长脓包，也应半年到一年洗牙1次。
2、如果是由于残根、残冠引起的牙龈长脓包，应拔除残冠、残根，以后镶假牙；如果是做不良的牙套或不良修复体导致的牙龈长脓包，应重新做牙套或重补牙。
3、女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈长脓包就可明显减轻。
4、选用新型保健牙刷，避免用力横洗牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
5、遇有原因不明的大范围自发性牙龈长脓包时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。
保山德伦口腔温馨提醒：牙龈长脓包可能是全身性的疾病，牙龈长脓包只是一个症状，需要检查才能确定病因，才能更好的治疗牙龈长脓包。如果您有牙龈长脓包症状，建议您及时到医院检查。
年轻人应该格外注意健康洗牙：在牙膏选择上，应选择含氟牙膏，以抑制牙菌斑的形成，保护牙釉质；洗牙应该采用温水，过冷或过热的水都会刺激牙龈，加重出血症状；尽量选择刷毛比较柔软的牙刷，避免过硬的刷毛刺激牙龈导致出血；睡觉前的洗牙应该充分保证3分钟以上、保证清洁到每个角落，因为在睡眠状态下，口腔内的残留物很容易和唾液中的钙盐沉积形成菌斑及牙石，从而引起牙龈长脓包等症状。（编辑3002）
